Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
570 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 33,99g | Kolh.: 49,11g.
Lunch: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danila.almeida 's vikthistorik
|