Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
664 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 32,90g | Kolh.: 51,12g.
Frukost: Pişi, Muratbey Burgu Peynir, Tereyağı, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Domatesler. Middag: Kıymalı Biber Dolması. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|