Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1701 kcal
|
Fett: 89,87g | Prot: 74,49g | Kolh.: 153,03g.
Frukost: Queso Panela, FUD Jamón de Pavo Virginia, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Café. Lunch: Pepino (Pelado), Zanahoria, HEB Germinado de Alfalfa, Arroz Amarillo, Pechuga de Pollo Empanada, Guacamole, Sanissimo Salmas (Paquete), La Moderna Spaghetti con Crema . Middag: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|