Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1339 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 96,60g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Макфа Спагетти Отварные, Голубика, Клубника, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Alnatura Кленовый Сироп, Грецкие Орехи, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Сливочное Масло, Куриное Филе на Гриле. Middag: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Нектарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|