Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1814 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 154,29g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: Vino Cabernet Sauvignon, Factura con Crema Pastelera, Soprole Yoghurt Protein+ , Plátano, Naranjas, Manzana Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Twistos Twistos Jamon, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Jumbo Huachalomo, Colun Quesillo. Lunch: Zapallo Italiano, Clara de Huevo, Pimentón, Cebollin, Lechuga, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dangerfelipe 's vikthistorik
|