Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
132,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 61,13g | Kolh.: 162,62g.
Frukost: Cream Cheese , Thomas' Bagel Thins - Everything. Lunch: White Rice, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Middag: Low Fat Milk, Corn Puffs, White Rice, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Snacks/Annat: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Carrots , Outshine Strawberry Fruit Bar, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|