Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1051 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 63,92g | Kolh.: 107,69g.
Lunch: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi. Middag: Dolce Gusto Nescau, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Doce, Ovo. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nestlé Leite Ninho, Morangos, Marilan Biscoito de Côco. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yhanateodoro 's vikthistorik
|