Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
2368 kcal
|
Fett: 81,01g | Prot: 135,94g | Kolh.: 279,46g.
Frukost: Doughnut, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Lunch: White Bread (Home Recipe or Bakery). Middag: Popeyes Spicy Chicken Sandwich, Concord Bakery Old Fashioned Sugar Mini Donuts, Mp Chocolate Toffee Protein Bar, Kraft Calorie Wise Three Cheese Ranch, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Snacks/Annat: Kellogg's Vector Energy Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|