Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
787 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 46,67g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dave's Killer Bread Good Seed. Lunch: Boiled Potato, Liberte Kefir (250ml), 1% Fat Milk, Red Sweet Pepper, Egg, Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit. Snacks/Annat: Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|