Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1044 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 86,36g | Kolh.: 98,72g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Черника, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|