|
Marty’s scale at the gym
|
104,3 kg
Tappat hittills: 38,0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
1180 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 83,83g | Kolh.: 27,36g.
Frukost: Snak Club Raw Almonds, Teami Teami Greens. Lunch: Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Onion Powder, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Garlic Powder, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Salt. Middag: Onion Powder, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Brussels Sprouts, Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil, Salt. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|