Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
532 kcal
|
Fett: 12,42g | Prot: 36,08g | Kolh.: 67,69g.
Frukost: Yulaf Lapası. Middag: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Mantar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|