|
Повысила калораж, снизила физическую активность. Ещё и неделя перед месячными. 🤷♀️ Не, ну я не против. Минус так минус.
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 137,34g | Kolh.: 117,41g.
Frukost: Славия Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Белоцерковский Масло Сливочное, Aro Кукуруза Замороженная, Сильпо Бедро Индейки. Middag: Сильпо Бедро Индейки, Attuale Чечевица Красная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белоцерковский Масло Сливочное. Snacks/Annat: Скумбрия Холодного Копчения, Сахар, Яготинский Молоко 2,6%, Виноград. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|