Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 108,24g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Яйцо, Сытый Кот Творог 5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Яйцо, Болгарский Перец. Middag: Яйцо, Лаваш Тонкий, Окей Минтай Филе. Snacks/Annat: Алыча. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|