Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 146,55g | Kolh.: 107,01g.
Lunch: Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pomodorini, Pane Comune, Olive Nere, Rio Mare Tonno al Naturale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Middag: San Carlo Crostini Dorati, Patate al Forno, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Olive Verdi, Bocconcini, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Gelato al Cioccolato, Carrefour Cacao Zuccherato, Zucchero. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|