Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
918 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 46,97g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Toasted White Bread , America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. mer...
|
|
2120 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 18 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 22 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|