Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
909 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 55,19g | Kolh.: 104,39g.
Frukost: Pizza de Frango com Catupiry. Lunch: Carne Moída Refogada, Carpaccio de Carne, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão Francês, Queijo Coalho. Snacks/Annat: Da Terrinha Bolacha Coquinho, Dr. Oetker Bolo de Leite. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drikinhaaaa 's vikthistorik
|