Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
115,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1267 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 134,29g | Kolh.: 44,06g.
Frukost: Blueberries , Aldi Low Fat Natural Yogurt, Poached Egg . Lunch: Aldi Tenderstem Broccoli, Asda Trimmed Fine Beans, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Aldi Oyster & Spring Onion Sauce, Aldi Tenderstem Broccoli, Aldi Beef Frying Steak. Snacks/Annat: Celery , Aldi Reduced Fat Soft Cheese, Soft Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cannonedale 's vikthistorik
|