Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1843 kcal
|
Fett: 92,84g | Prot: 103,47g | Kolh.: 167,22g.
Frukost: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Lunch: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жульен с Куриным Филе и Шампиньонами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Чай, Простоквашино Сметана 10%, ПП Оладьи. Snacks/Annat: Магнит Персик, Чай, Новотроицкий Кефир 2.5, Новотроицкий Творог Лужок 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shebjaeva 's vikthistorik
|