Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 86,48g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cafezinho, Tapioca de Frango. Lunch: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Middag: Peito de Frango, Pronto Light Crepioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcos figuera 's vikthistorik
|