Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 63,19g | Kolh.: 119,38g.
Frukost: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Перепелиное Яйцо, Борщ без Свеклы с Курицей . Snacks/Annat: Куриные Фрикадельки , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Груша. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|