Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 88,44g | Prot: 75,64g | Kolh.: 188,74g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Окское Яйцо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. Middag: Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Простоквашино Сметана 10%, Оливье без Заправки. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|