Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 53,82g | Kolh.: 160,81g.
Frukost: Сахар, Тёма Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко. Middag: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Сухари, Тёма Молоко 3,2%, Сыр, Тушеная капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Bonvida Миндаль Жареный, Bonvida Фундук Жареный , Салат капуста морковь, Тёма Биолакт 3,2%, Сухари. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|