Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
104,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1707 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 78,70g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Valio Maustettu Rahka Passionhedelmä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Salaneuvos 17%, Becel Kevyt, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi. Lunch: Fazer Amica Gruusialainen Kaali-Jauhelihavuoka. Middag: Pizza Lihatäytteellä, Valio Salaneuvos 17%, Salonen Graham Sämpylä. Snacks/Annat: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Maitokahvi. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|