Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1760 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 95,87g | Kolh.: 256,59g.
Frukost: Cereal, Impact Whey, Amul Taaza Milk. Lunch: Cooked Rice, Mixed Salad Greens, Paneer, Nandini Curd, Sabji, Roti, Hommade Dal Yellow. Middag: Haldiram's Sev Murmura, Mixed Salad Greens, White Rice, Roti, Sabji, Hommade Dal Yellow. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|