Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
109,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
2104 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 98,15g | Kolh.: 253,30g.
Frukost: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Lidl Herkkumyslileipä. Lunch: Pirkka Maustettu Lohkoperuna, Grillimaisteri Naudan Pippuripihvi. Middag: Rainbow Vadelmariisi, Kevytmaito (2%), Select & Go Kebabrulla. Snacks/Annat: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Herkkumyslileipä. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|