Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
691 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 78,12g | Kolh.: 37,04g.
Frukost: Watt-N Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Watt-N Протеин, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|