Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1163 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 66,25g | Kolh.: 112,20g.
Frukost: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Б.Ю. Александров Суфле, Русский аппетит Лапша Вок с Курицей . Middag: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Свитлогорье Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, President Сыр Плавленый с Грибами. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Spela Musik - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|