Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 102,54g | Kolh.: 100,70g.
Frukost: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Яичный Белок. Lunch: Горошек "Фруктов", Ганна Грудка, Зелёный Чай, Яичный Желток, Помидоры, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Кукуруза Сахарная "Туров Град", Помидоры, Ганна Грудка, Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Евроопт Огурец, Ганна Грудка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|