Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1155 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 57,22g | Kolh.: 138,37g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Сливы, Кукурузная Каша. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом . Middag: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сливы, Русское Море Горбуша Запеченная , Вкуснотеево Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|