Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 91,24g | Kolh.: 149,78g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Голубика, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Иван Да Марья Рикотта Запеченая с Томатами, Магнит Авокадо, Долмио Песто с Базиликом, Midori Ширатаки Феттучини , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Арбуз. Middag: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Голубика, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|