Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
2573 kcal
|
Fett: 97,80g | Prot: 81,88g | Kolh.: 341,38g.
Frukost: Appel, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Rozijnen, Belbake Geraspte Kokos, AH Muesli Noten Zaden. Lunch: Gekookt Ei, Volkoren Brood, SPAR Kipfilet, Koffie met Melk en Suiker. Middag: AH Cherrytomaten, Plus Gezouten Cashewnoten, Grand'Italia Carbonara Saus, Honig Volkoren Macaroni. Snacks/Annat: Weight Care 12-Uurtje Karamel, Koekje, Pruimen, Appel, Koffie met Melk en Suiker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheilavanwijk 's vikthistorik
|