Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1833 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 59,51g | Kolh.: 243,08g.
Frukost: Грона Печенье Наполеон, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Обычный Майонез, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Батон, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Arla Сыр Буко, Батон, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Персики, Сырок Глазированный, Персики, Сливы, Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|