Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 69,82g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Торт Печеночный по Классическому Рецепту. Lunch: Коктейль Молочно-Шоколадный Домашний Сладкий (950/70/40). Middag: Манго, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Приосколье Куриная Голень с Кожей . Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|