Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 63,53g | Kolh.: 162,35g.
Frukost: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Каша Малаша Заварная, ВкусВилл Каша Льняная, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сыр Российский, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Жареное Яйцо, ВкусВилл Соус Терияки. Middag: Кофе с Молоком, Творог 9%. Snacks/Annat: Garage Hard Black Cherry Drink, Сибирский Кедр Ягодный Мармелад с Малиной, Красные Помидоры, Огурец. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia.Shustrova 's vikthistorik
|