|
😏✌️
|
80,1 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 176,78g | Kolh.: 73,00g.
Frukost: Real Caps Рыбий Жир, Свежий Хлеб Батон Дачный, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Boombar Арахисовая Паста, Станичные Байки Арахис, Здравушка Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаша_07 's vikthistorik
|