Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1676 kcal
|
Fett: 76,84g | Prot: 100,68g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Гауда , Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан. Middag: Кексы из банана и протеина, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|