Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 80,95g | Prot: 88,60g | Kolh.: 131,09g.
Frukost: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Фриттата с Овощами, Дыня. Lunch: Шашлык из Курицы, Дыня, Минтай Филе Запечённый с Маслом Раст , Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Эклер, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Печень по-Строгановски, Постный Жареный Рис. Snacks/Annat: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Мираторг Круассан, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Помидоры, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|