Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
98,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1811 kcal
|
Fett: 99,95g | Prot: 96,24g | Kolh.: 149,13g.
Frukost: Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mestemacher Walnuss-Brot. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Mucci Mini Mix, Kalbsleber, Sauerkraut, Kartoffelbrei. Middag: Kühne Röstzwiebeln, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Walnuss-Brot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lippolino 's vikthistorik
|