Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 69,45g | Kolh.: 171,91g.
Frukost: Куп "Минскхлебпром" Хлеб Овсяно-Пшеничный, Суп. Lunch: Дыня, Gurmina Кокосовая Стружка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Рогачевский МКК Творог 4%. Middag: Ооо Елизавета Вафельный Хлеб, Салат. Snacks/Annat: Красные Вишни, Дыня, Яблоко, Абрикос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|