Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2010
|
87,4 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2010:
|
440 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 59,00g | Kolh.: 33,00g.
Frukost: Bistro Selections Slow Roasted Turkey Breast. Lunch: Sweet and Hot Beef Jerky. Middag: Sweet and Hot Beef Jerky. Snacks/Annat: Sweet and Hot Beef Jerky. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessilyn02184 's vikthistorik
|