Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1723 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 104,57g | Kolh.: 252,15g.
Frukost: Курага, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Пряник, Овощное Соте, Арбуз. Middag: Яйцо, Растительное Масло, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Annat: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|