Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2013
|
105,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 18,71g | Kolh.: 66,34g.
Frukost: Cucumber (with Peel), Water (Bottled), Peach. Lunch: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Whole Cashews. Middag: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). mer...
|
|
3499 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Körning - 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vickiauntmick 's vikthistorik
|