Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1976 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 108,73g | Kolh.: 224,42g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 5%, Prozis Burro di Arachidi, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mercanti Cruschetti, Tè (Infuso). Lunch: Orata, Fagiolini Verdi, Patata Bollita, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Esselunga Temari Oishi, Temaki Salmone Avocado, Avocado, Gamberi, Yaki Udon. Snacks/Annat: Yogorino Frozen Yogurt, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis Mandorle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|