Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 57,29g | Kolh.: 130,14g.
Frukost: Pan Integral, Pan Integral. Lunch: Apio, Cazuela de Ave. Middag: Pan Integral, Dole Apio Medialuna. Snacks/Annat: Quaker Avena Instantánea, Mi Tierra Semillas de Chia, Surlat Leche Descremada, Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Manjar, Hojuelas de Avena. mer...
|
|
2506 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlyta_t 's vikthistorik
|