Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
922 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 81,94g | Kolh.: 81,91g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Клубника. Lunch: Крыжовник, Котлеты из Куриной Грудки, Круазетт Хлебцы Шоколадные, Базилик, Петрушка, Укроп, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Волжские Просторы Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|