Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
374 kcal
|
Fett: 16,61g | Prot: 16,82g | Kolh.: 42,01g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal. Middag: Tahu Bacem, Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saputriwijaya 's vikthistorik
|