Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 102,14g | Kolh.: 53,39g.
Frukost: Першинский Творог 1,8%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Болгарский Перец, Чеснок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. Snacks/Annat: Лента Печенье Овсяное с Шоколадом , Сыробогатов Сыр Российский 50%, Кофе, Окей Персик Парагуа Инжирный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|