|
体脂肪率24.2
|
44,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1138 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 79,70g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: アボカド, マイプロテイン Impact Whey Protein, 全粒粉のパン. Lunch: 米, ダイシモチ（もち麦）, ブリの照り焼き, アスパラガス（未加工、冷凍）, しらすたらこ. Middag: オートミールお好み焼き. Snacks/Annat: 甘栗, 桃, 井村屋製菓 宇治抹茶金時. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|