Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 33,63g | Kolh.: 88,05g.
Frukost: Hinode Shake de Chocolate, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Feijão de Corda. Middag: Vitamina de Abacate. Snacks/Annat: Qualitá Maçã. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaclaudia522 's vikthistorik
|